体操っていってもちょーカンタンな腰回し！
「１日５分でくびれボディ 美腰ダイエット」です。
著者：ＳＨＩＮＯ 発行所：株式会社 幻冬舎
この本についていたＤＶＤを見ながらやってます。
ＳＨＩＮＯ先生じきじきに出演されてて
すごーく分かりやすく説明されています。
なんといってもＳＨＩＮＯ先生のボディがすばらしい！
腰がキュッとしまってて無駄な肉が一切ない。
足はまっすぐですら〜っとしてて。。。
失礼ですがとても４８歳には見えないです。
もちろんＯ脚改善にも一躍かってくれます！！
ひとりでも多くの女性に美しく輝いてほしい。
私がそうであったように。
美腰体操でカラダづくりをはじめると、魔法のミラクルが
次々と起こり始めます。みなさんは、今、シンデレラが魔法の
靴を手に入れたときのようにチャンスが目の前に現れました。
「どうせ、私なんて」と思わないでください。その靴をどうか
しまいこまないで、勇気を出してはいてみてください。「本当
の私はもっときれいになれるはず、変わりたい！」から、
気づいたときには、誰よりもキレイな自分に生まれ変わって
いるのです！
うそではありません。だって、私がそうでしたから。・・・・・
Ｐ２より引用
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